感冒的孩子吃什么食物比较好？

我相信很多孩子都感冒了，但是大多数人都不知道孩子感冒了应该吃什么。以下是为感冒儿童精心推荐的几道菜。希望对你有帮助。

孩子感冒了吃什么菜？1.大白菜

大白菜味甘，微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。《本草纲目》说

白菜可以"疏通肠胃，解除胸闷，解渴解酒，消食降气，治瘴气，止热咳嗽。冬天特别好，有利于排便"。大白菜的根通常用来治疗感冒。

2.胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有增强免疫力、促进正常生长繁殖、维护上皮组织、预防感冒、保护视力的作用。把胡萝卜榨成汁，然后滴几滴蜂蜜。孩子们会非常喜欢这种甜胡萝卜汁。

如果想更好的帮助孩子增强免疫力，对抗感冒，可以买一些金奥力蜂胶胶囊给孩子吃。金蜂胶胶囊能增强人体免疫力，还能补充多种维生素，是一种非常有益健康的产品。

3.菠菜

菠菜富含维生素A和维生素C，有利于预防感冒、支气管炎等患者。菠菜含有大量的膳食纤维，柔软顺滑，容易在肠壁的蠕动中顺利排出，带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。

提醒一下，新鲜菠菜洗净后，最好先用开水焯一下，再捞出来再煮。

4.生菜；莴苣

生菜中的碘含量较高，有利于人体的基础代谢和身体发育。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。容易咳嗽的人可以通过吃莴笋叶来止咳。

5.奥尼恩斯（姓氏）

洋葱具有散寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。

洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，所以对高血压、高血脂、心脑血管疾病患者有很好的保健作用。

6.番茄

西红柿不仅好吃，而且还有一定的"功效"。西红柿中含有维生素C，可以预防和治疗感冒，大量的番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，具有抗氧化损伤和软化血管的作用。

孩子感冒了吃什么牛奶？牛奶可以给孩子补充一定量的蛋白质，加点米汤可以补充一些碳水化合物。

米汤。米汤可以给孩子补充碳水化合物，水分充足，便于生病孩子肠胃的吸收。将大米煮沸，去除残渣，得到米汤。

绿豆汤绿豆是良性的，有清热解毒、解暑的作用。

新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁，有清热解暑、止渴利尿的作用；秋冬季节可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用；鲜橙汁有祛湿化痰、清肺通络的作用。常见的半流质食物有粥、鸡蛋、烂面。

儿童感冒的食疗1。荸荠

菱角的吃法有很多种。菱角无论是生吃还是熟吃，都可以治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

2 .杏仁

杏仁对干咳无痰有非常好的治疗作用。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

3.鸡汤

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一种化学物质，对保护呼吸道，加速感冒恢复有很好的作用。

食用蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

5.精力

生姜性温，味辛，有散寒发汗、解表祛风的作用，适合风寒感冒者食用。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用会痊愈。

6 .南瓜

南瓜既可以当蔬菜，也可以当粮食。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

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